Vem aí: II Encontro Catarinense de Profissionais de Educação Física

Treinamento em Circuito e Biomecânica dos Membros Inferiores são os temas do II Encontro Catarinense de Profissionais de Educação Física, que será realizado pelo CREF3/SC nos dias 30 de junho e 1º de julho, no Costão do Santinho Resort, em Florianópolis, paralelamente ao Mountain Do Costão do Santinho, um dos maiores eventos de trail run e corrida de aventura do país. As inscrições são gratuitas aos profissionais registrados no CREF3/SC e podem ser realizadas aqui. Para acadêmicos da área, a inscrição será R$ 20,00 e para os profissionais não registrados, o valor será R$ 200,00. Serão disponibilizadas até 200 vagas para o curso.

Saiba um pouco sobre o curso Treinamento em Circuito:

O circuito é ideal para ser aplicado em ambientes outdoor como praias, clubes e praças e também em ambientes indoor como academias e condomínios. A proposta de treinamento é um circuito com poucos equipamentos e que possa ser usado pelo personal trainer e ou assessorias esportivas nos mais diversos ambientes.

Conteúdo programático:

– Tipos de exercício x objetivo;

– Escolhendo os exercícios do treinamento em circuito;

– Circuito funcional x circuito tradicional x circuito metabólico;

– Determinando a intensidade e volume dos treinos em função dos objetivos;

– Elaborando uma sessão de circuito com poucos equipamentos.

Ministrante:

Alexandre Machado, M.Sc.

Graduação em educação física (UFRRJ);

Mestrado em ciência do movimento humano (UCB);

Doutorando em educação física (UJST);

Autor de 8 livros;

Idealizador da Metodologia VO2PRO.